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2017.10.03
地域活動

【10/29(日)開催!】中野フットサルクラブ  ヨガ・ピラティス クラス 参加者募集中!



7月からスタートいたしましたヨガ・ピラティスクラスの、参加者を募集いたします!

今回は10月29日(日)開催です!


普段フットサルをやっていない方でも、もちろんご参加頂けます!
運動をされていない方、他のスポーツや別でヨガ・ピラティスを行っている方の参加も大歓迎です!

ご参加お待ちしています!


 [ヨガ・ピラティス クラス詳細]

〇10月開催日時 

10月29日(日) 

19:00~20:15 (18:40受付開始)


〇開催場所

中野区内屋内施設

※参加費等詳細はお問合せ頂いた際にご案内いたします。

※クラブ所属選手も参加させて頂く場合があります。


〇お申込み方法

件名に『10/29ヨガ・ピラティスクラス参加希望』、本文に下記(1)~(3)の項目を記載の上、中野フットサルクラブ宛 info@nakano-futsal.com にお申し込みください。

お申込みのメールを確認後、担当の砂田(スナダ)より詳細を返信させていただきます。

(1)氏名|ふりがな

(2)携帯電話番号

(3)アドレス(携帯電話またはパソコン) ※ ご提供いただく個人情報は、ヨガ・ピラティスクラス参加時の本人確認と連絡作業に使用し、当クラブで責任を持って管理いたします。

※ 「@nakano-futsal.com」ドメインのメールを受信できるよう、指定受信の設定を行ってください。 


【トレーナー紹介】
柴森 雅子(シバモリ マサコ)

【資格】

・Polestar Pilates MAT

・Athlete Pilates AP™️

・Core Power Yoga CPY®

・Stretch-eze®


[柴森先生から一言]
身体が硬すぎると怪我をしやすいというのは想像しやすいと思いますが、実は身体が柔らか過ぎでも怪我のリスクは増えてしまうのはご存知でしょうか。
このヨガ・ピラティスのクラスは、身体の適切な可動域を守りながら、しなやかな筋肉を作ることによって、怪我のしにくい身体作りを目指すことができます。
フットサルの愛好者だけではなく、他スポーツの愛好者、さらには一般の方まで、どなたでもご参加いただけます。
初心者の方ももちろん大歓迎です。
クラス後に、身体の変化を実感してたいただけると思います。
私が初心者の時に感じた、難しいけれども楽しい!
そして、健全にスポーツパフォーマンスを上げられるクラスを目指しています。
みなさま、どうぞお気軽にいらしてください。